一、地震后个人自救方法
一次大地震后，有由破碎的墙壁、危险的建筑物和倒塌的房屋组成的碎石堆。在没有外来救援之前，自救是一场与死亡的斗争。时间就是生命。从历次大地震的经验可知，地震发生后，一天内捡到的人的存活率可以达到80%，第二只燕子的存活率可以达到30-40%。时间越长，存活率越低。地震造成的大多数人身伤害是由倒塌的房屋造成的。掩埋后，请执行以下操作：
1.当被埋在废墟下时，重要的是不要精神崩溃，而是要有勇气和毅力。
北京pg电子旋压式止血带厂家介绍说：强烈的求生欲望和充满自信的乐观精神是自助过程中创造奇迹的强大动力。
2.掩埋后，用湿毛巾、衣服或其他布捂住口鼻和头部，以避免窒息和因灰尘窒息而造成事故。尽可能地移动你的手和脚，以消除各种物体压在你身上。用周围可移动的物体支撑身体上的重物，以避免倒塌，扩大pg电子活动空间，并确保有足够的空气。在条件允许的情况下，尽量逃离危险，搬到更pg电子、宽敞、明亮的地方。
3.埋压后，注意周围环境，寻找通道，
试着爬出来。当你爬不出来时，不要大声喊叫。当你听到有人在外面时，再打一次电话，或敲一声，向外面发送信息寻求帮助。
4.无法逃生时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，计划使用，保持乐观，等待机会，并尽量与外面的救援人员取得联系。
二、地震后的互救方法
为了在地震后拯救人们，时间就是生命。因此，为了拯救人们，我们首先应该从最近的地方拯救他们，无论他们是家人、邻居、同事还是偶然相遇的路人。只要有人被埋在附近，我们就应该先救他们，
以争取时间和减少伤亡。地震后救人的原则如下：
1.在互救过程中，我们应该组织起来，注意各种方法，避免因盲目计划而增加不必要的伤亡。
首先，根据建筑物的结构特点，通过听、叫、问等方式，判断被埋人员的位置，特别是头部位置。在挖掘和救援时，最好用手拨一点，不能使用锋利的工具进行挖掘。
2.如果伤势严重，自己无法痊愈，不要用力拖。尽量暴露整个身体，找出伤处，包扎固定或进行pg电子。
3.在互救过程中,，
应使用铲子和熨斗等便携式工具以及毛巾、床单、衬衫和木板等方便设备。
4.在开挖过程中，有必要区分哪些是支架，哪些是埋设的障碍物。应保护支架，拆除埋物，以保护被埋人员的生活空间不被覆盖。
5.拆除预埋件、钻孔、切割时，应尽可能浇水，防止伤者窒息死亡。
6.对于暂时无法抢救的伤员，应保护废墟下的空间并通风，运送食物，并在安静时间进行抢救。
